Las pastillas para dormir son cada vez más recurrentes entre personas adultas que no consiguen conciliar el sueño. Normalmente estas pastillas son recetadas por un profesional sanitario, pero el problema es cuando su consumo excede los límites y estas pastillas se vuelven necesarias para conciliar el sueño.

La sociedad cada vez está más familiarizada con el uso de estos fármacos para poder descansar y rendir en el día a día, en cambio, de manera general, hay poca conciencia sobre la adicción que puede causar abusar de las pastillas para dormir.

Son muchas las preguntas que surgen cuando se descubre que alguien padece adicción, independientemente de cuál sea. Desde Amasterapia, centro de tratamiento de adicciones en Valencia, ofrecemos la ayuda necesaria para responder a todas las cuestiones relacionadas con la adicción y ofrecer tratamientos personalizados para poder dejarla atrás.

Síntomas de adicción a las pastillas para dormir

El último informe de la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes (JIFE) ha constatado que España es el primer país del mundo en el índice de consumo por cada 1.000 habitantes de benzodiacepinas. Estas son unas pastillas psicotrópicas con efectos sedantes, hipnóticos y miorrelajantes.

Como cualquier adicción, el abuso de las pastillas para dormir tiene unos indicadores que ponen de alerta que una persona está abusando de los fármacos. Lo que sucede en la gran mayoría de los casos es que, en primer lugar, detectar una adicción ya cuesta de por sí, pero además en segundo lugar, cuando se trata de fármacos se suele pasar por alto estas alarmas que ayudan a detectar una adicción porque son legales, además han sido recetadas por un médico, y se pueden conseguir fácilmente, de hecho, en cualquier farmacia.

Entonces, ¿existe alguna manera de detectar esta adicción? Los siguientes patrones pueden servir para detectar un posible caso de abuso de pastillas:

  • Si la persona se preocupa porque se le están acabando las pastillas, a pesar que todavía tenga para aparentemente unos días.
  • Si la persona se queja de que las pastillas le están empezando a no hacer efecto.
  • Relacionado con el punto anterior, por la falta de efecto, la persona sugiere que lo mejor sería aumentar la dosis, porque considera que se encontraría mucho mejor.
  • Si la persona acude varias veces al médico por este tema. Incluso, se cambia de médico si se niega a prescribirle más recetas de las pastillas.

Tratamiento desintoxicación de pastillas para dormir

La solución para poner fin a una adicción a las pastillas para dormir es acudir a profesionales expertos porque la persona padece un trastorno de abuso de medicamentos recetados, que no deja de ser un trastorno de adicción.

El tratamiento de desintoxicación de la adicción a los fármacos debe ser supervisado por un médico y debe ir acompañado de terapia especializada para que la persona adicta aprenda a hacer frente a las situaciones estresantes de la vida y adaptarse con éxito a dejar de consumir estas pastillas.

Contar con el tratamiento de expertos y profesionales es crucial porque si el consumo se interrumpe de manera brusca se puede llegar a producir síndrome de abstinencia y aumentar la probabilidad de sufrir una recaída.

Los pacientes que dejan de tomar estas pastillas para dormir o estos tranquilizantes de forma abrupta desarrollan un síndrome de abstinencia, ya que los fármacos provocan cambios fisiológicos en el cerebro. Por normal general, se manifiesta con insomnio, ansiedad e irritabilidad, lo que provoca en definitiva que el paciente quiera seguir tomándolos y su consumo se vuelva crónico.

Qué efectos secundarios tiene

Las pastillas para dormir son sustancias que actúan sobre el cerebro haciendo su actividad disminuya. Por lo tanto, reduce su agilidad y aumenta la sensación de relajamiento que permite descansar. Este tipo de medicamentos pueden resultar efectivos a corto plazo y de una manera controlada, pero está comprobado que, si se consumen grandes dosis y durante mucho tiempo provocan efectos secundarios perjudiciales para la salud e incluso contraproducentes para tener una buena calidad del sueño, como, por ejemplo:

  • Mareos
  • Cansancio acumulado
  • Disminución de reflejos
  • Dolores de cabeza
  • Alteraciones en la concentración
  • Alucinaciones
  • Problemas de memoria

Consejos para tomar pastillas para dormir de forma segura

  • Se tienen que tomar antes de ir a dormir. Se recomiendan tomar las pastillas a una hora cercana a la que se va a ir a dormir y si se prevé que se podrán dormir las horas recomendadas, unas 7-8 horas.
  • Seguir las instrucciones exactas del médico. Uno de los efectos secundarios que provocan las pastillas para dormir es su adicción porque son sustancias que generan tolerancia. Cada vez se necesita una dosis mayor para notar los mismos efectos.
  • No aumentar la dosis por decisión propia bajo ningún concepto. Los somníferos tienen un efecto adictivo. El riesgo de adicción es uno de los efectos secundarios más extendido de las pastillas para dormir. Su uso continuado hace que el organismo cree tolerancia a los mismos.
  • Nunca mezclar los fármacos con alcohol. Nunca se deben mezclar las pastillas para dormir con alcohol porque esta sustancia aumenta los efectos sedantes de los fármacos. Si se combina con bebidas alcohólicas, aunque sea en pequeñas cantidades, puede provocar que la persona se encuentre confusa y mareada, incluso le puede provocar desmayos.
  • Establecer «una rutina de sueño». Entre las que podría destacar irse a dormir a una hora similar para tener una rutina, tomar infusiones relajantes, cambiar los aparatos electrónicos por meditación o realizar un poco de deporte a lo largo del día. Son elementos simples que pueden ayudar a conciliar el sueño o a mejorarlo.

Pedir ayuda

Amasterapia , centro de adicciones en Valencia, proporcionamos ayuda, apoyo, asesoramiento y terapia tanto a las personas que lidian con una adicción como a los familiares. Acompañamos en el proceso de recuperación, hasta alcanzar la abstinencia total y la recuperación de su calidad a nivel físico y emocional.

Contacta con nosotros y estudiaremos el caso para encontrar la mejor forma de ayudarte, tanto si eres la persona que sufre la adicción como su familia, para conseguir nuestro principal objetivo: la rehabilitación e inserción total.